26 марта в 18:00 в библиотеке им. В. Г. Белинского состоится лекция преподавателя Академии ушу Елены Галкиной.
В заключительной лекции культурно-просветительского фестиваля с элементами инклюзии «Дни науки в Белинке» речь пойдет о феномене здоровья и о современных мифах, сложившихся вокруг понятия «здоровый образ жизни».
Немецкий философ Артур Шопенгауэр утверждал: «Девять десятых нашего счастья основано на здоровье. При нем все становится источником наслаждения, тогда как без него решительно никакие внешние блага не могут доставить удовольствия». Но что есть здоровье?
В современном мире ЗОЖ – своего рода мода. Социальные сети изобилуют гуру и адептами всех мастей и течений, новым методикам и практикам нет числа. Казалось бы, здоровье рассматривается как безусловная ценность, но нам отнюдь не свойственно воплощать эту установочную готовность в реальное практическое поведение. И мы предпочитаем рекомендации интернета, уповаем на популярные марафоны, обещающие здоровье за 10 минут в день, и всевозможные волшебные пилюли и рецепты. Однако надо понимать, что для организма существует некое понятие нормы, которое задает обычное ежедневное поведение – привычки.
О пищевых привычках, о режиме, двигательных паттернах и прочем, что сопровождает нас в течение нашего обычного дня, пойдет речь на предстоящей лекции Елены Галкиной, преподавателя Академии ушу, члена Урало-Сибирской федерации ушу.
Лекция будет сопровождаться выставкой документов из фонда библиотеки. Предлагаем вашему вниманию несколько наиболее интересных изданий, которые будут представлены на выставке.
Журавлев Е. П. По утрам, во время работы, на отдыхе: ежедневные физические упражнения для пожилых людей умственного труда / Е. Журавлев. – Москва : Физкультура и спорт, 1962. – 268 с. Формат С; Инв. номер 1105869-КХ
Гичев Ю. П. Забудьте слово диета: почему мы любим вредное, смеемся над полезным, а едим искусственное /Юрий Гичев. – Санкт-Петербург [и др.]: Питер, 2016. – 128 с. Инв. номер 2399941-КХ
Помрой Х.Формируем пищевые привычки для здоровья / Хейли Помрой и Ив Адамсон. – Москва : БОМБОРА™ : Э, 2018. – 299 с.(Body & mind. Книги, которые меняют тебя и твое тело) Формат Б; Инв. номер 2408575-КХ
Список журнальных публикаций
Фото встречи
Место проведения: Литературная гостиная (основное здание, 3 этаж).
Вход свободный.
Справки по телефону: (343) 371–32–55; 304–60–17, доб. 331 (отдел фондов и обслуживания).
