Свердловская областная универсальная научная библиотека имени В.Г. Белинского
рус
На главную ПоискКарта сайта
переход на сайт для слабовидящих
Поиск
Главная / Новости и события

«ЛФК, зарядка и физическая активность в домашних условиях»

02.12.2021

2 декабря в 18:00 приглашаем на новое занятие Школы здоровья и активного долголетия.

Научно доказано, что отсутствие физической активности у людей старшего возраста ускоряет процессы старения. Еще 2400 лет назад этот факт озвучил древнегреческий целитель, врач и «отец медицины» Гиппократ. Его цитатой «Ничто не истощает организм так, как физическое бездействие» начинаются многие современные публикации, посвященные значению и роли лечебной физкультуры в пожилом возрасте.

Сегодня врачи-геронтологи также настаивают на необходимости и пользе гимнастики и утверждают, что ежедневная зарядка положительно сказывается на работе сердца и опорно-двигательного аппарата, помогает укрепить иммунитет и уменьшить проявления болезней, а также дарит хорошее настроение и самочувствие в течение всего дня.

Как правильно подобрать упражнения, учитывая возрастную специфику, узнаем на третьем занятии Школы здоровья и активного долголетия. Екатерина Закуринова, студентка V курса лечебно-профилактического факультета УГМУ, после теоретической части занятия поможет участникам Школы определить индивидуальный уровень физической тренированности и подберет безопасную нагрузку индивидуально.



О проекте

Школа здоровья и активного долголетия – это проект, реализуемый студентами Уральского государственного медицинского университета. Он посвящен здоровьесбережению и профилактике социально значимых заболеваний среди людей возрастной категории 45+. Студенты из штаба «Волонтеры-медики» прошли обучение по программе «Организация и проведение школ здоровья и активного долголетия» и готовы делиться своими знаниями на открытых занятиях, каждое из которых будет включать теоретическую и практическую части.

Темы предстоящих занятий:

9 декабря 18:00 – «Как сохранить свое сердце здоровым?»
16 декабря 18:00 – «Питание и здоровье»
23 декабря 18:00 – «ЛФК, зарядка и физическая активность в домашних условиях».

К Году медицинского работника в Свердловской области.

Фото встречи

Место проведения: здание пристроя, 1 этаж

Вход свободный. Зона «COVID-free»
Справки по телефону: (343) 304–60–20, доб. 338, 339 (отдел культурно-массовых коммуникаций)

 

Другие новости за декабрь

25.12.2021
21.12.2021
03.12.2021
01.12.2021
01.12.2021
10.12.2021
02.12.2021
02.12.2021
10.12.2021
04.12.2021
08.12.2021
08.12.2021
05.12.2021
03.12.2021
07.12.2021
03.12.2021
08.12.2021
09.12.2021
09.12.2021
07.12.2021
12.12.2021
11.12.2021
10.12.2021
11.12.2021
09.12.2021
14.12.2021
15.12.2021
12.12.2021
12.12.2021
15.12.2021
17.12.2021
15.12.2021
16.12.2021
14.12.2021
18.12.2021
15.12.2021
14.12.2021
16.12.2021
15.12.2021
18.12.2021
16.12.2021
21.12.2021
21.12.2021
20.12.2021
22.12.2021
23.12.2021
22.12.2021
22.12.2021
23.12.2021
21.12.2021
22.12.2021
24.12.2021
28.12.2021
31.12.2021
24.12.2021
24.12.2021
27.12.2021
29.12.2021
Архив новостей
Анонс
 
Афиша июня
Встреча с писателем Дмитрием Даниловым – Подведение итогов Всероссийской литературно-критической премии «Неистовый Виссарион» –Краеведческие прогулки по городу – лекция Надежды Маценко «Куинджи» – лекция Валентины Живаевой «Аркадий Гайдар» – выставка «Слава русскому флоту»
 
Онлайн обслуживание
Библиотека предоставляет библиотечно-информационные услуги в удаленном режиме
   

® 2004

Сайт разработан
компанией JetStyle

Белинка ВКонтакте Белинка на Youtube
©2004-2022 СОУНБ им. В.Г.Белинского
Статистика
Рейтинг@Mail.ru