Четвёртая встреча из цикла семинаров по ненасильственному общению состоится 23 октября в 18:00.
— Она такая зануда!
— Они тупые!
— Она зачем-то сопроводила ссылками на исследования свой отчёт.
— Он три раза на этой неделе пришёл на 20 минут позже срока.
— Они делают то, в чём я разбираюсь, совсем не так, как я.
Мы не отделяем наблюдения от оценок. Мы не думаем так: я думаю, что небо голубое. Обычно это просто сокращается до: небо — голубое. Я отражаю мир во всей его полноте и правде, а остальные просто ничего не понимают. Не так ли?
Между процессом в голове, который воспринимает окружающую среду, и другим процессом, который мог бы контролировать интерпретации, нет конфликта, потому что мониторящий процесс не обладает нужными фильтрами. Нет волшебной всплывающей панели в голове, задающей вопросы: что я наблюдаю? что делают люди? в каком контексте мы находимся? Мы просто знаем, что происходит. И всё тут.
Четыре шага ненасильственного общения могут стать таким фильтром.
• Безоценочное наблюдение фактов и контекста без их интерпретации.
• Ясное выражение чувств и их причин.
• Понятные просьбы.
• Множество способов договариваться без жертв.
На практическом занятии в среду мы поучимся различать:
• факты и мысли;
• факты и оценки;
• факты и чувства;
• просьбы и манипуляции.
Ненасильственное общение – это практика, а не теория. Приносите свои ситуации для разбора.
Ведущая – Мочалова Ольга Андреевна, практик ННО с 2018 года, организатор встреч LessWrong Екатеринбург, ведущая встреч ННО.
Место встречи – Региональный центр Президентской библиотеки (основное здание, 3 этаж).
Вход свободный.
Cправки по тел.: (343) 304–60–20, доб. 338, 339 (отдел культурно-массовых коммуникаций).
