Новый семинар по ненасильственному общению состоится 11 марта в 18:00. Тема – «Чувствую или думаю? Как перестать думать чувства и чувствовать думы».
Второй шаг ненасильственного общения – выражение чувств, и он же самый непривычный. В нашем обществе принято больше фокусироваться на том, как вести себя хорошо, чем на установке доброжелательных связей между людьми.
Разве недостаточно сказать: «Я чувствую себя неудачницей» или «У меня такое чувство, что мной манипулируют и от меня постоянно всем что-то нужно»? Увы, но эти фразы не выражают чувства. Это интерпретации, критические мысли, ожидания и эмоции, спутанные в большой «ком». И внутри него горит огонь нашего настоящего желания.
Нет плохих или хороших чувств, все они помогают найти свои потребности и путь к себе. А наша задача – отделить критические мысли, оценки, суждения, долженствования и представления о себе от ясных и четких эмоций.
Ведущие семинара:
Анна Плеханова – практик ННО с 2016 года, ведущая мероприятий «Женский круг», обладательница сертификатов школы «Пойми меня».
Ольга Мочалова – практик ННО с 2018 года, организатор встреч LessWrong Екатеринбург, ведущая встреч ННО.
Место встречи – зал Регионального центра Президентской библиотеки (основное здание, 3 этаж).
Вход свободный.
Справки по тел.: (343) 304–60–20, доб. 323 (Свердловский региональный центр Президентской библиотеки).