Полетаева А. Скандинавская ходьба
В последнее время всё большую популярность в нашей стране приобретает так называемая скандинавская или финская ходьба. Уже много лет подряд этот вид фитнеса активно используется в различных спортивных, медицинских и реабилитационных центрах Европы, США, Австралии и Японии. В России же массовая практика скандинавской ходьбы начала развиваться относительно недавно, и большую роль в её развитии и популяризации сыграла известный тренер, основатель и руководитель первой в стране профессиональной Школы скандинавской ходьбы Анастасия Полетаева. В своём практическом руководстве Анастасия рассказывает о главных понятиях, приёмах и принципе действия на организм такого вида физической активности как скандинавская ходьба, а также о главных секретах овладения практикой профессиональной оздоровительной ходьбы.
Tags: Книги о здоровье, Скандинавская ходьба